#來點成長吧
此書的重點圍繞在：教導你拋棄過去的壞習慣，並重新建立起好習慣。以及要記得「焦點永遠都要放在成為某一種人，而非得到某一種成果。」
作者細緻且全面的探討習慣這件事，每一章節都有更細更多的心法，幫助你養成習慣。
以下小小透漏書中的心法，還是建議買一本放在家裡，時刻提醒並常翻閱，才能更加得心應手喔。
⭕如何建立好習慣：
1⃣讓提示顯而易見（ex.寫下目前習慣方便察覺）
2⃣讓習慣有吸引力（ex.加入一個你想要的行為視作常態的文化）
3⃣讓行動輕而易舉（ex.打造適合的好環境）
4⃣讓獎賞令人滿足（持續追蹤並立即給獎賞）
#原子習慣 #圓神 #圓神出版#終身學習 #領導力 #手寫 #鋼筆字 #台北餐廳 #台北景點 #好書推薦 #好書分享 #閱讀 #閱讀日常 #信義誠品 #好習慣 #博客來 #書閣 #正能量 #文具控 #星座語錄 #抽獎 #心情語錄 #環保 #語錄系列 #誠品 #靜思語 #語錄集 #jamesclear #taiwancanhelp
Search